注目の健康用語辞典体脂肪率とは？ |
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| 体脂肪率とは、体重による脂肪の割合を数値化したもの。 脂肪は人間の身体を形成するのに必要な物質ではあるが、数値が高すぎると肥満体質となってしまう。 一般的に、男性の適正な体脂肪率は15〜19%、女性は20〜25%とされている。 男性の場合には体脂肪率20%以上、女性（15歳以上）は30%以上だと軽度肥満、男性では25%以上、女性（15歳以上）では35%以上で中度肥満、男性では30%以上、女性（15歳以上）では40%以上場合は重度肥満と言われる。 | ||
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