コエンザイムＱ１０（CoQ10）ビタミンQとも言われるコエンザイムQ10はエネルギー生産に欠かせない補酵素

	コエンザイムＱ１０（CoQ10）とは？コエンザイムＱ１０の効果、効能は？
	コエンザイムＱ１０とは、ビタミンＱとも言われるほど体内のエネルギー生産をする際に欠かせない補酵素である。コエンザイムＱ１０は、通常、体内で合成されるが、加齢やストレス、偏食などにより合成量が減少するため、昨今は体外からの補充が注目されている。コエンザイムＱ１０の効果としては、抗酸化作用、免疫力向上、心臓機能の維持、動脈硬化の予防、疲労回復、肌トラブルの改善などが認められている。近年、特に「若返りのビタミン」として注目されている成分である。
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