注目の健康用語辞典ビフィズス菌とは？ビフィズス菌の効果、効能は？ |
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| ビフィズス菌とは、乳酸菌の代表格とも言える善玉菌のひとつ。ビフィズス菌は、腸に生きたまま届き、そこに住み着くことができる乳酸菌である。 ビフィズス菌は、腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌を抑制するため、悪玉菌から発生する有害物質を抑えてくれる働きがある。また、腸内を酸性に保ち、病原菌の繁殖を防いでくれるため、腸の環境を整える菌として注目されている。 「おなかの調子を整える食品」として、トクホにも乳酸菌が多用されている。 | ||
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