ＡＲＡ（アラキドン酸）ＡＲＡ（アラキドン酸）は脳機能を向上させてくれる大切な脂肪酸

	ＡＲＡ（アラキドン酸）とは？ＡＲＡの効果、効能は？
	アラキドン酸（ＡＲＡ）とは、細胞膜などを形成しているリン脂質を構成する脂肪酸の一種。ＡＲＡは脳に多く存在し、脳細胞を作ったり、学習能力や認知応答力を高める働きをしている。そのため、ＡＲＡを多く摂取すれば学習能力や記憶力、認知応答力を向上させる効果があるとされている。また、鬱状態や気力低下などにも効果的に働くとされている。
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